项美科技分享桂圆枸杞菊花茶
咱们中老年人随着年龄增长，眼睛功能慢慢减弱，再加上秋天天气干燥，风一吹就容易出现眼干、眼涩、视物模糊的情况菊花茶 。吃药担心有副作用，滴眼药水又觉得麻烦，其实靠食疗护眼就很合适。
桂圆在中医里可是个宝，不仅能补气血，对眼睛也特别好，搭配不同食材做成茶或甜品，每天喝一点，轻松守护眼睛健康，可别小瞧它的明目威力菊花茶 。
1. 桂圆枸杞菊花茶
明目又润燥
这款茶特别适合经常看手机、看报纸，眼睛容易疲劳的朋友菊花茶 。桂圆能补气血，让眼睛更有神；枸杞是出了名的护眼食材，能滋补肝肾、益精明目，缓解眼干、眼涩；菊花能清肝明目、疏散风热，秋天喝还能缓解干燥。
做法
做法特别简单，取桂圆肉 5 颗、枸杞 5 克、菊花 3 克，洗干净后放入杯子，用开水冲泡，盖上盖子焖 5 分钟就能喝菊花茶 。喝起来有淡淡的清甜，还带着菊花的清香。不过要注意，菊花偏凉，脾胃虚寒、平时容易拉肚子的朋友，少放一点菊花，或者搭配一片生姜一起泡，避免肚子不舒服。