暖心茶时光—— 枸杞菊花茶:菊花茶

枸杞菊花茶(清肝明目)

此茶是办公室一族的必备佳饮菊花茶 。枸杞子富含胡萝卜素和枸杞多糖，能滋补肝肾、益精明目；菊花，特别是杭白菊，有出的清热散风、平肝明目的功效。两者结合，能有效缓解因长时间看电脑、手机导致的眼干、眼涩、视物模糊，并能帮助减轻上火引起的头痛、口干。冲泡时可用少量冰糖调味，口感更佳。

做法：取枸杞10粒，菊花5-6朵，放入杯中，用沸水冲泡，盖盖闷5分钟即可饮用菊花茶 。